nUESTROS SERVICIOS
rECUPERACIÓN DEPORTIVA Y FISIOTERAPIA
fISIOTERAPIA
En Recovery Mallorca entendemos la fisioterapia como mucho más que un tratamiento para lesiones. Se abordan problemas musculoesqueléticos de forma integral, trabajando en equipo con otros profesionales para ofrecer un enfoque multidisciplinar y un conocimiento transdisciplinar. Esto nos permite diseñar intervenciones personalizadas, efectivas y centradas en la persona.
¿A quién va dirigida la fisioterapia?
A cualquier persona, deportista o no, que experimente dolor, molestias o limitaciones en su actividad diaria, laboral o física. Tratamos una amplia variedad de lesiones y patologías como: Dolor lumbar o cervical, lesiones articulares, tendinopatías (tendinitis/tendinosis), esguinces, fascitis plantar, dolor de hombro, bursitis, sobrecargas musculares… También nos dirigimos a quienes buscan optimizar su rendimiento físico.
Pide una primera valoración para establecer tu plan de tratamiento.
Realizaremos un control de los síntomas agudos en función a tu situación haciendo uso de técnicas de diferentes técnicas como terapia manual, punción seca, radiofrecuencia, electropunción y/o electrólisis percutánea. Por otro lado, iniciar desde el primer día con ejercicios adaptados que el paciente pueda realizar en casa, promueve una recuperación más activa, autónoma y eficiente.
MASAJE
¿Estrés acumulado? ¿Dolor de espalda o cervical? ¿Tensión muscular tras entrenar? ¿Piernas cargadas o pesadas?
En Recovery Mallorca ofrecemos el servicio de masaje adaptado a tus necesidades y objetivos.
Sus enormes beneficios:
– Alivia el dolor
– Reducir la tensión muscular tras entrenamientos intensos
– Prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento
– Acelerar la recuperación muscular
– Mejorar la movilidad y la flexibilidad
– Activar la circulación y eliminar toxinas
– Reduce el estrés
– Conecta cuerpo y mente
En Recovery Mallorca adaptamos el masaje a ti:
🔹 Relajante
🔹 Descontracturante
🔹 Deportivo
🔹 Linfático
Escucha a tu cuerpo, mejora, activa, libera y cuídate.
PRESOTERAPIA
En Recovery Mallorca incorporamos la presoterapia como una herramienta clave dentro de nuestros tratamientos de recuperación y bienestar físico. Es una técnica no invasiva que utiliza presión de aire controlada a través de botas o mangas neumáticas para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación.
Este tratamiento está especialmente indicado para deportistas, personas con sensación de piernas cansadas, retención de líquidos o tras esfuerzos físicos intensos.
¿Qué beneficios tiene?
– Favorece la eliminación de toxinas
– Acelera la recuperación muscular tras el entrenamiento
– Reduce la inflamación y la hinchazón
– Mejora la circulación y el retorno venoso
– Contribuye a una sensación general de descanso y ligereza
– Oxigena el músculo antes de entrenamiento
La combinación es perfecta con tratamientos de descarga muscular manual, aplicados por nuestros profesionales, para aliviar la tensión acumulada, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.
Presoterapia y descarga muscular: tu aliado para una recuperación rápida, circulación activa y bienestar total
eNTRENAMIENTO PERSONAL
- VALORACIÓN INICIAL Y DEFINICIÓN DE OBJETIVOS
Una primera valoración nos ayudará a ver en qué momento nos encontramos en ese mismo momento, conocer necesidades concretas y podremos establecer objetivos totalmente personalizados, los cuales se irán evaluando para observar tus progresos.
Ya seas principiante o deportista experimentado, te acompañamos para que entrenes de forma inteligente y logres tus metas con el respaldo de profesionales de la salud y el movimiento.
- PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO
Diseño de rutinas adaptadas a tus objetivos. Se irán revisando para ir ajustándolas a lo largo del tiempo.
- SEGUIMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO Y AJUSTE CONTÍNUO
Evaluamos tu progreso de forma regular y adaptamos el plan para que sigas avanzando de forma segura y efectiva.
REHABILITACIÓN
En Recovery Mallorca te acompañamos en tu proceso de recuperación funcional, ya sea tras una lesión, cirugía o patología musculoesquelética.
Nuestros profesionales trabajan de forma individualizada para:
- Reducir el dolor
- Recuperar movilidad y fuerza
- Reintegrarte de forma segura a tu actividad diaria o deportiva
- Prevenir recaídas
El plan de rehabilitación se adapta a tus necesidades, combinando fisioterapia, ejercicio terapéutico y tecnología avanzada si es necesario.
Tu recuperación, paso a paso, con el respaldo de un equipo especializado
READAPTACIÓN
En Recovery Mallorca te ayudamos a recuperar tu funcionalidad tras una lesión o intervención. Nuestro servicio de readaptación está orientado a mejorar tu movilidad, fuerza y resistencia de forma segura y progresiva, con un plan personalizado adaptado a tus necesidades.
Combinamos fisioterapia activa, ejercicio terapéutico y tecnología especializada para devolverte a tu vida diaria o deporte en las mejores condiciones
¿Qué trabajamos en readaptación?
– Reeducación del movimiento y mejora del control motor
– Recuperación de fuerza, movilidad y resistencia
– Prevención de futuras lesiones
– Trabajo funcional y progresivo orientado a tu deporte o actividad diaria
La readaptación es el camino seguro entre la lesión y tu vuelta al movimiento, diseñado para que recuperes fuerza, confianza y funcionalidad
PSICOLOGÍA
En Recovery Mallorca cuidamos de tu bienestar integral.
¿Por qué elegir la psicología?
La psicología está pensada para cualquier persona que esté atravesando situaciones complicadas o que simplemente quiera conocerse y sentirse mejor. Algunos de los motivos más comunes para acudir a terapia son:
– Lesiones deportivas, accidentes o problemas físicos que impactan en el día a día.
– Deseos de crecimiento personal, pero sin saber por dónde empezar: gestión emocional, toma de decisiones o desarrollo del autoconocimiento.
– Momentos de estrés o ansiedad causados por el trabajo, la vida familiar, exigencias deportivas o dudas personales sobre el estilo de vida.
– Personas que no presentan una problemática concreta, pero quieren potenciar su bienestar mental y emocional
ada sesión se adapta a las necesidades y objetivos del usuario. No hay una única fórmula: lo importante es encontrar el enfoque que mejor funcione para cada persona.
La psicología en Recovery es un espacio para comprenderte, cuidarte y avanzar hacia una mejor versión de ti mismo, con acompañamiento profesional y cercano.
DEPILACIÓN - LÁSER DE DIODO
LÁSER DE DIODO – Milesman Compact
La depilación con láser de diodo es un tratamiento estético avanzado que elimina el vello de forma progresiva y duradera. Funciona mediante una luz que atraviesa la piel y destruye el folículo piloso sin dañar los tejidos circundantes.
Beneficios principales:
– Resultados visibles desde las primeras sesiones.
– Apto para todo tipo de pieles y vello oscuro, castaño.
– Notarás reducción de vello desde el principio. Vello más fino, crecimiento más lento y desaparición.
– Sesiones rápidas, cómodas y prácticamente indoloras.
– Mejora la textura de la piel (menos irritaciones, foliculitis o pelos enquistados).
Ideal tanto para mujeres como para hombres que buscan una solución profesional para eliminar el vello no deseado.
mADEROTERPIA
MADEROTERAPIA
¿Qué es la maderoterapia?
La maderoterapia es una técnica de masaje corporal que utiliza instrumentos de madera especialmente diseñados para estimular, moldear y tonificar el cuerpo de forma natural y no invasiva.
Beneficios de la maderoterapia:
– Ayuda a reducir la celulitis y mejorar la textura de la piel.
– Estimula la circulación sanguínea y linfática.
– Favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
– Relaja tensiones musculares.
– Reafirma y tonifica la piel.
– Acelera el metabolismo y contribuye a la remodelación corporal.
Zonas a tratar:
- Brazos
- Abdomen y flancos
- Piernas
- Glúteo
Sesiones combinadas con presoterapia para un resultado más óptimo.
consulta nuestras tarifas
Si deseas contratar alguno de nuestros servicios, lo puedes hacer mediante bonos o sesiones individuales sueltas.
no te lo pienses más
Si deseas más información sobre nuestros servicios, no dudes en contactar al 618322651 o info@recoverymallorca.com